推薦理由：浪漫之地，鳥的天堂。 拉市海位于麗江縣城西面8公里處的拉市壩中部，是云南省第一個(gè)以"濕地"命名的自然保護(hù)區(qū)。"拉市"為古納西語(yǔ)譯名 ，"拉"為荒壩，"市"為新，意為新的荒壩。這里原為滇西北古地槽的一部分，中生代燕山運(yùn)動(dòng)時(shí)榴皺隆起成陸 ，至中新世成為一個(gè)準(zhǔn)平原，隨著橫斷山脈造山運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，到上新世末至更新世初，這個(gè)準(zhǔn)平原又分割成三個(gè)相對(duì)高差在100米至200米的高原山間盆地 ，即拉市壩、麗江壩、七河壩。拉市壩是其中最高的壩子，壩中至今仍有一片水域，便稱拉市海，湖面海拔2437米。 拉市海最佳旅游時(shí)間冬季12月以后是看鳥的好時(shí)候，每年有3萬(wàn)只左右， 57種的候鳥。看鳥需要租船到湖中心，50元一艘，可載5-6人。如自己劃船，價(jià)格應(yīng)該還可以更低。每天的清晨和傍晚是鳥兒最多，湖上景色最美的時(shí)候。
拉市海邊山清水秀，尤以美泉為最。美泉源于臥虎山與北斗山交匯處，從嶙峋怪石中洶涌而來(lái)的泉水形成姊妹潭，水綠得像無(wú)瑕翡翠，清得可見6米多深的潭底。這里森林茂密，花草繁盛，清幽秀美，拉市海將成為“美景——拉市海——美樂(lè)度假村——指云寺”的環(huán)海旅游線路。 拉市海美食：湖邊有魚莊， 可以品嘗一下湖里的魚 (由于拉市海開發(fā)成旅游景區(qū)之后，漁夫都變馬夫了，再加上候鳥很多，能吃到的魚都已經(jīng)特別貴了)。 拉市海馬夫：拉市海除了茶馬古道和游湖觀鳥之外，還一個(gè)特點(diǎn)就是馬夫都會(huì)唱納西歌曲。
麗江旅游拉市海交通： 出租車：夏利，到拉市海單程價(jià)15元(包接30元)，(20包車)要求到拉市海南或海北，海北接近湖內(nèi)小島，海南則為拉市海渡假村。指云寺單程25元。包車價(jià)每天80元。 公車：在忠義農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，搭客貨兩用車，車窗上寫有海北或海南的字樣均可。拉市?！惤?攔小面包， 4元/人)(票價(jià)3-5元) 住宿：可返回古城內(nèi)住宿，具體住宿攻略可以搜索麗江葵花寶典。
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