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你什么都舍不得扔，還談什么生活質(zhì)量
2021-12-30 09:38 上傳
作者：洞見·安娜貝蘇
從復(fù)雜回歸簡單，讓內(nèi)心重回純粹。
1907年，詹姆斯教授從哈佛大學(xué)退休，同時退休的還有他的好友物理學(xué)家卡爾森。
一天，兩人打了個賭，詹姆斯對卡爾森說：“我一定會讓你養(yǎng)上一只鳥的?！?/font>
卡爾森不以為然：“我不信！我從來就沒有想過要養(yǎng)一只鳥?！?/font>
后來，在卡爾森生日的時候，詹姆斯送給他一個精致的鳥籠。
每當(dāng)有客人到卡爾森家，看到空蕩蕩的鳥籠時，幾乎都會問：“教授，你養(yǎng)的鳥什么時候死了？”
卡爾森一開始還耐心解釋：“我從來就沒有養(yǎng)過鳥?！?/font>
問的人多了，卡爾森不勝其煩，于是干脆買了一只鳥。
這就是心理學(xué)上著名的“鳥籠效應(yīng)”：
假如一個人擁有一只籠子，他大概率會再買回來一只鳥，而不會把籠子丟掉。
到了最后，人反而成為籠子的俘虜。
生活當(dāng)中，“鳥籠效應(yīng)”屢見不鮮。
我們總在不停地追逐，最終被物質(zhì)俘獲，活得不堪重負(fù)。
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01 曾在知乎上，看過一個網(wǎng)友的故事。
網(wǎng)友的母親是個囤積狂，抽獎贈送的劣質(zhì)耳機(jī)、裝喜糖的蕾絲抽拉袋子、過季的毛衣，十幾年都沒有翻過的舊雜志，她一樣都不舍得丟。
她曾多次想清理掉一些沒用的東西，卻總是被母親阻止。
她很無奈，只想趕快逃離，可不曾想，她上大學(xué)后，自己的臥室竟然也被占用了。
原本屬于她安靜溫馨的臥室，后來堆滿發(fā)黃的白色T恤、廉價的絲巾，儼然變成了一個雜貨鋪。
家中囤積的東西太多，不僅讓環(huán)境變得凌亂，也給生活帶來不少麻煩。
有一次，她在外地辦事需要護(hù)照編號，她讓媽媽幫忙找下，母親翻箱倒柜找了半個多小時，最后很煩躁地說“沒找到”。
她因?yàn)橹鞭k事，就說了母親兩句，兩人最后不歡而散。
她說，每次回家，都像是進(jìn)了一個垃圾場，一說讓母親清理物品，兩人又要吵架。
可能有很多人，都像這位母親一樣，總認(rèn)為什么都不扔是一種節(jié)儉，于是，東西越堆越多，空間越來越小。
當(dāng)生活空間被擠壓到無從喘息之時，煩惱和焦慮自然撲面而來。
古希臘哲學(xué)家埃皮科蒂塔曾說過：
“一個人生活中的快樂，應(yīng)該來自盡可能減少對于外來事物的依賴?！?/font>
我們在占有物品的同時，其實(shí)也在被它占有。
如果總被無用的東西牽絆，那么幸福永遠(yuǎn)遙不可及。
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02 很喜歡一句話，什么都想得到的人，最終什么都得不到。
有一天，幾位學(xué)生慫恿蘇格拉底去熱鬧的集市逛一逛。
學(xué)生說：“集市里有數(shù)不清的新鮮玩意兒，您去了一定會滿載而歸?！?/font>
蘇格拉底回來后，學(xué)生們迫不及待等蘇格拉底分享收獲，蘇格拉底卻攤開空空的手說：
“我此行最大的收獲，就是發(fā)現(xiàn)這個世界上原來有那么多我并不需要的東西?！?/font>
很多時候，我們活得不快樂，并非得到太少，而是欲望太多。
生活的豐盈，需要不斷做減法，在留白中尋找到真正的心之所向。
作家寬寬在35歲那年，和丈夫一起從北京搬到大理定居。
兩人準(zhǔn)備將多余的物品送人，篩選打包之時，她不由得感慨：
“我花了那么多時間和錢，買來許多不需要的東西。”
到了大理之后，沒有琳瑯滿目的商店，物質(zhì)需求被降到最低。
面包、果醬、酸奶都由鄰居們的作坊定時送來，于是逐漸沒有了購物的欲望。
寬寬說，我想起曾在城市最繁華街區(qū)的街燈下，看著櫥窗里昂貴美好的商品，心里升起的是占有的欲念，是得不到的沮喪，是要拼搏為了終有一天得到它的豪情壯志。
但當(dāng)你真的凝視過一輪清澈的明月，會覺得擁有的一切都是束縛啊。
人這一生，需求有度，過則成災(zāi)。
物質(zhì)的豐盛，并不等同于生活的富足，學(xué)會節(jié)制欲望，才能在紛繁世界守住清歡。
懂得知足常樂，保持澄明之心，才能體驗(yàn)生活最純粹樸質(zhì)的美。
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03 曾在網(wǎng)上看過一個話題：有哪些人生道理是你過了很久才明白的？
有人回答說：
“曾經(jīng)迷失在膚淺的物欲中，沉溺于攀比和炫耀。
直到走過更多的路，讀過很多的書，才真正讀懂那句，世界是自己的，與別人毫無關(guān)系。”
如今這個時代，人人都被欲望裹挾著往前走，但真正智慧的人，卻能擺脫物質(zhì)的束縛，尋到心靈的自由。
錢鐘書在清華教書的時候，家里除了一張桌子和白布墊的沙發(fā)，幾乎沒什么家具。被下放改造時，除了幾張破棉被，就是滿袋子的書。
晚年時錢鐘書還曾囑咐楊絳，自己去世后，不舉行遺體告別，不開追悼會，一切從簡。
對他來說，人活于世，外在的一切都不重要，唯有內(nèi)在的學(xué)識，精神的富足，才是立世的根本。
很喜歡的一句話：“只有當(dāng)一切事物回歸簡單，人才有機(jī)會思考自己的生命?！?/font>
宋代詩人林和靖，常年隱居孤山腳下，靠賣梅子維持簡單的生活。平時或駕一葉扁舟來去自如，或倚在老梅樹旁，看白鶴起舞，活得灑脫且滿足。
日本作家村上春樹，家里沒有電視機(jī)，地板光可鑒人，常穿的衣服就那幾件，吃簡單的餐食，卻建造了自己的小說帝國。
其實(shí)，一個人對物質(zhì)的要求程度，恰恰反映他靈魂的豐盈程度。
真正通透的人，不為外物所累。
人生不是一場膚淺的狂歡，而是一種精神的修煉。
人生下半場最好的活法，是以清凈心活在當(dāng)下，以自在心過生活。
從復(fù)雜回歸簡單，讓內(nèi)心重回純粹，我們才能從更高的層面賦予生活意義。
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▽ 泰戈爾有一首經(jīng)典小詩：
有一個夜晚，我燒毀了所有記憶，
從此我的夢就透明了；
有一個早晨，我扔掉了所有的昨天，
從此我的腳步就輕盈了。
一個人放下越多，越容易獲得快樂，負(fù)累越少，就越接近幸福的本源。
極簡并不是做苦行僧，而是讓我們拒絕成為欲望的奴隸。
有節(jié)制，懂取舍，于喧囂的世間，體會自己的風(fēng)清月明。
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