他們的產(chǎn)品采用了‘劫持技巧’,把我們引誘進(jìn)來,形成‘強(qiáng)迫循環(huán)’?!?/div>
而在美國備受爭議的多巴胺實(shí)驗(yàn)室聯(lián)合創(chuàng)始人拉姆齊·布朗也曾承諾,可以大幅提高任何跑步類、減肥類或游戲類APP的用戶使用率。
也就是說,那些經(jīng)過專業(yè)人士設(shè)計(jì)的游戲、節(jié)目、APP......
不僅想盡辦法刺激孩子的眼球,分散孩子的注意力,偷走孩子的時(shí)間,更深諳孩子的心理,讓孩子一不留神就陷入“垃圾快樂”的陷阱里,無法自拔。
日本關(guān)西電視臺曾采訪過一位特別瘋狂的“游戲成癮者”滝沢拳一。
自從玩上了游戲,他便沉迷其中,一發(fā)不可收拾。
最瘋狂的時(shí)候,他可以連續(xù)好幾天,每天20多個(gè)小時(shí)不吃不喝不睡覺。
他的房間里一片混亂,垃圾堆積成小山。
他在家里蹲了近10年,這樣的狀態(tài)也持續(xù)了近10年。
從17歲到27歲,他讓自己淪為“垃圾快樂”的“囚徒”,荒廢了自己最美好的青春。
心理學(xué)上說:人類最天然的、最原始的需求,是對那些讓我們精神和身體感到“爽”的東西產(chǎn)生依賴。
可是,殘酷的是:
凡是讓你“爽”的東西,也必將讓你痛苦。
唾手可得的“垃圾快樂”會麻痹孩子的大腦,吞噬孩子的勤奮、自律和上進(jìn)心,輕而易舉地毀掉一個(gè)孩子。
唾手可得的快樂背后
都是昂貴的代價(jià)
經(jīng)濟(jì)學(xué)上有一種最基礎(chǔ)的理論,就是成本和回報(bào)的關(guān)系,也就是我們常說的性價(jià)比。
表面上看,“垃圾快樂”是性價(jià)比最高的快樂。
因?yàn)樗米畹偷某杀?,讓孩子們獲取了最大的滿足。
但實(shí)質(zhì)上,它是最得不償失的快樂。
因?yàn)?,唾手可得的快樂背后,都是昂貴的代價(jià)。
表哥小的時(shí)候,成績一直都很優(yōu)秀。
直到初二暑假,叔叔嬸嬸因?yàn)楣ぷ髅?,無暇照顧他。
表哥就像是一只脫了韁的野馬,一頭扎進(jìn)游戲的世界里,不分晝夜地玩。
更糟糕的是,開學(xué)后,表哥在家里只要一看到手機(jī),就拿起來玩,甚至偷拿手機(jī)躲到被窩里玩通宵。
學(xué)校老師多次找叔叔嬸嬸反映,表哥在學(xué)校里經(jīng)常沒精神,注意力差,趴在桌子上睡覺,學(xué)習(xí)成績直線下降。
叔叔嬸嬸想盡辦法幫表哥戒網(wǎng)癮,但都無濟(jì)于事,親子關(guān)系也一度降到了冰點(diǎn)。
就這樣,原本輕松就能考上重點(diǎn)高中的表哥連高中都沒考上,直接輟學(xué)在家了。
前段時(shí)間,我在夜市上看到表哥在擺地?cái)傎u玩具,內(nèi)心更是感慨萬千。
一時(shí)的放縱和快樂,帶給表哥的是一輩子的卑微和底層。
自從輟學(xué)后,表哥做過網(wǎng)管、做過外賣員、送過快遞、開過小餐館,在工廠做過流水線工人......
他曾因?yàn)閹资畨K錢的工錢,跟老板紅臉,跟顧客爭吵;
也曾因?yàn)橹R的匱乏,被別人騙得身無分文;
因?yàn)閷W(xué)歷的限制,被各大企業(yè)拒之門外,迫不得已一直做著最辛苦、最底層的工作。
經(jīng)歷過社會的一番毒打,品嘗過生活的無奈和艱辛之后,表哥悔不當(dāng)初,卻也為時(shí)已晚。
其實(shí),這就是“垃圾快樂”最恐怖的地方:
當(dāng)你沉浸其中時(shí),你感覺不到它的傷害。
當(dāng)你有所醒悟時(shí),你已經(jīng)淪為一個(gè)對生活毫無還手之力的囚徒。
正如《娛樂至死》的作家尼爾·波茲曼所說:
“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西,而恰恰是我們所熱愛的東西?!?/font>
記得社會學(xué)家芭芭拉,曾通過在底層調(diào)研生活8年后發(fā)現(xiàn):
越是處于底層的人,越是會用一種消耗型的方式尋求快樂,比如肥皂劇、毒品、電子游戲......
越是處于高層的人,越是會用一種補(bǔ)充型的方式尋求快樂,比如跑步、閱讀、學(xué)習(xí)......
“垃圾快樂”比書本中枯燥的知識更有吸引力,但卻會悄無聲息地毀掉一個(gè)孩子的未來。
所以,千萬不要高估孩子的自制力,不要低估垃圾快樂的荼毒。
不要讓一時(shí)的放縱,成為孩子一輩子的悔恨。
每一份高級的快樂
都需要付出艱辛的努力
有人說過這么一句話:
“一個(gè)有出息的人應(yīng)該擺脫多巴胺,追逐內(nèi)啡肽。
多巴胺是向下的本能,內(nèi)啡肽是向上的努力。
多巴胺只能帶給人短暫的快樂,內(nèi)啡肽卻能帶給人持久的幸福感?!?/div>
孩子在玩游戲、刷視頻、看電視時(shí),大腦會產(chǎn)生多巴胺,從而產(chǎn)生欣快感。
但是,這種快感是短暫的,是會隨著孩子的欲望不斷升高閾值的。
一旦孩子無法從中得到想要的刺激,就會陷入巨大的空虛、迷茫和無意義感中。
而內(nèi)啡肽卻是在孩子經(jīng)歷痛苦和付出努力獲得回報(bào)時(shí),才能獲得的幸福、滿足和欣慰。
一個(gè)三年級的小男孩通過自己的不斷努力,第一次考到90分時(shí),激動(dòng)得痛哭流涕。
一個(gè)美術(shù)高考生,得知自己考了462分后,喜極而泣;
導(dǎo)演餃子蟄伏十年,與生活作戰(zhàn),與誘惑作戰(zhàn),與壓力作戰(zhàn),與自我作戰(zhàn),終于制作出一部驚世之作《哪吒之魔童降世》。
他在頒獎(jiǎng)典禮上無比感慨地說道:
“我經(jīng)常問自己,如果堅(jiān)持了那么久,最終什么都沒有得到怎么辦?
我的內(nèi)心回答我,其實(shí)我已經(jīng)得到了很多,創(chuàng)造一個(gè)東西出來的這個(gè)過程是獨(dú)一無二的?!?/div>
事實(shí)證明:
真正的快樂,不是狂歡后的落寞,而是努力過后滿滿的充實(shí)感和成就感。
最重要的是,這種滿足感、成就感和充實(shí)感不會像璀璨的煙花一樣,短絢即散,而是會沉淀在孩子的氣質(zhì)里,滋養(yǎng)孩子的內(nèi)心,變成孩子繼續(xù)努力奮進(jìn)的不竭之力。
所以,不要讓孩子淪為多巴胺的俘虜,鼓勵(lì)孩子去追逐內(nèi)啡肽。
哪怕是翻過一座高山,讀懂一本艱澀的書,攻克一道難題,學(xué)會一項(xiàng)技能......
只有付出別人不愿意付出的努力,才能得到別人得不到的收獲。
自媒體人@崔璀說過一段話,讓我很有感觸:
“我們身體里都住著一個(gè)小人,他喜歡偷懶,貪戀即刻的快樂。
我們不需要責(zé)備它,因?yàn)橛兴覀儾哦眯菹ⅲ孟硎堋?/div>
只是有時(shí)候我們需要把它管理起來,讓它遠(yuǎn)離誘惑,給勤奮和努力讓出道來?!?/div>
對于孩子來說,也是如此。
我們是孩子與“垃圾快樂”間的一道墻。
我們的放縱,會讓垃圾快樂趁虛而入,吞噬孩子的勤奮、自律和上進(jìn)心,毀掉孩子美好的未來。
只有及時(shí)約束孩子、嚴(yán)格要求自己,才能讓孩子在一次次的克制中越來越強(qiáng)大。
愿我們的孩子,都能免受垃圾快樂的荼毒。
愿我們都能用現(xiàn)在的嚴(yán)格,用自身的示范,換取孩子一輩子的幸福。